Сколько ключевых слов с прямым вхождением и «разбавленным» должно быть на странице?

Это очень тонкий вопрос, так как очень много переусердствуют с ключевыми словами.

Вот правильные критерии:

1 раз встречается прямое вхождение ключевого слова
3-4 раза встречается разбавленное вхождение ключевого слова

Я очень рекомендую вместо разбавленного вхождения использовать спектральные слова. Что такое спектральные слова и бесплатный софт для них, тут смотрите.